Nipid õnneliku aasta jaoks: riietu mugavalt, söö kooki ja tee head
Uus aasta on käes ja uuel aastal plaanime me kõik alati olla natuke paremad kui möödunud aastal. Siinkohal toomegi teile välja mõned lihtsad nipid, mida igapäeva ellu rakendada, et olla „parem kui varem“ ja leida endas rahu, olles siiralt õnnelik.
Riietusel on oluline osa
Kui sa oled hästi riides, siis sa ka tunned end hästi. Vali endale riided ja aksessuaarid, mis sulle sobivad ning mis sulle endale väga meeldib – nii tõuseb ka su enesekindlus veelgi rohkem üles. Kui tahad olla edukas, siis riietu nagu edukas inimene. Riided peavad kindlasti olema parajad. Viska sel aastal minema kõik kitsaks jäänud ja kulunud riided. Miks on sul vaja, et teksapüksid sulle iga päev meenutaksid neid 10 ülekilo? Sa ei vaja sellist negatiivsust oma ellu! Lisaks paistab inimene kitsastes riietes kogukam, kuid parajates tunned sa ennast suurepäraselt ning näed välja ka parem!
Tähtis on see mida ja kuidas sa räägid
Järgmine kord, kui kuuled kedagi head kõnet pidamas, siis pane tähele, kuidas ta oma räägib. Hea kõnepidaja räägib enesekindlalt, rahulikus ja ühtlasel toonil. Selle asemel, et mõttapauside ajal öelda “hmm” või “äää”, kasuta neid pause selleks, et teised saaksid sinu eelnevat mõtet seedida. Ole veenev, kuid mitte agressiivne ning sa tunned isegi, kuidas sinu enesekindlus tõusma hakkab. Kui soovid, et sind võetaks tõsiselt, siis väldi kõrgemaid toone, itsitamist ja vaikset jutuvadinat oma kõnes. Inimesed võtavad sind tõsisemalt, kui näevad sinus siirust.
Tähtis on ka meeles pidada, et eestlaslikult kipume me pigem kõnelema teisest halba. Jälgi, et see, mida sa kolmandast isikust räägid, oleks alati hea. Ära võta teiselt ära eneseväärikust ja enesekindlust oma kõnemaneeriga. Ole lahke.
Vaata silma
Silmad on hingepeegel, silma vaadates luuakse usaldussuhte, mis aitab sul tunda ennast suhtluses turvaliselt. Lisaks näitab silma vaatamine, et sa oled aus, oma kavatsustes siiras ja austad vestluskaaslast. Ära ka unusta, et silma tuleb alati vaadata ka toosti ajal, et kaaslane tunneks ennast hinnatuna. Ka näiteks kaupluses oma kauba eest makstes vaata müüjale silma – austa ligimest!
Ole ettevalmistunud!
Jäte meelde, et eelnev ettevalmistumine aitab kaasa parema tulemuse saavutamisele. Mida rohkem ettevalmistunud sa oled, seda paremini saad sa hakkama ootamatustega, mis elu pakub. Enne kui lähed uude seltskonda või tööintervjuule, kujuta endale ette, mis tundeid sa tahad, et sind pärast seda valdaks. Sea oma mõtted selle suunas, et oled enesekindel. Ja pea meeles, et see ei tulegi ühe korraga, see võtab aega, kuid tähtis on see, et iga kord kasvõi väikse sammu astud.
Paku abi teistele, mine näiteks loomade varjupaika vabatahtlikuks
Ilmselt oled lahke ja abivalmis oma pere ja sõpradega, kuid miks mitte ka täiesti võõraga? Aita hädasolija üle tee või osta kohviku järjekorras järgmisele üks latte kohvi. Tänutäheks kõige eest! Hasidici juuditraditsioon ütleb: “Iga kord, kui sa kedagi aitad, sünnib üks ingel”.
Kindlasti vajab ka su kodu läheduses asub loomade varjupaik abikäsi, kes loomi paitaks ja nendega tegeleks. Mine tee ühe väikese neljajalgse hinge päev õnnelikuks ning sa tunned, kuidas headus ja rõõm sinusse voolavad.