Soovitused uueks aastaks

11.12.2016 12:10
Kaidi-Ly Välb holistilise regressiooni terapeut
Kommentaarid
0
Foto:

Tänapäeva maailm paneb inimesi üha rohkem oma unistustest loobuma ja rügama rutiinis. Olgu põhjuseks siis kiire elutempo, väline surve või raha puudumine, aga tegelikult ei ole ükski neist ­põhjus, mis peaks takistama elada oma unistuste elu.

Mugavustsoon tundub meile turvaline ja soe pesa, kust väljuda ja uut proovida on kõhe. Meile endile märkamatult võib olla meie elus inimesi, kes mõjutavad unistusi ning nende ellu viimist. Hirm muutuse ees tekitab nii mõneski meis külmajudinaid ning paneb meid unistustest loobuma. Kes siis meie elu ja unistusi juhib? On see mugavustsoon, väline surve või hirm? Kas me tõesti loobume millegi või kellegi pärast oma unistustest?
Küsi endalt: "Kus soovid olla homme, 5 aasta pärast, 10 aasta pärast? Millega soovid tegeleda? Keda armastad ja kes sind tõeliselt armastab? Mis on see, mis paneb su südame helisema ning silma särama? Milline on sinu unistuste elu ja kuidas selleni jõuda?”
Siin mõned soovitused, kuidas unistada suurelt ja oma unistused ellu viia. Uuel aastal on hea uusi algusi teha ja vanal aastal kõik vana seljataha jätta.

1. Unista suurelt!
Asenda oma kahtlused ja kõhklused julguse ja armastusega. Ole unistamisel julge! Igaühes on peidus maag, kes suudab oma ellu luua kõike, mida vajab ja oluliseks peab. Tähtis pole, KUIDAS sa seda teed, vaid MIDA sa tegelikult taotled. Elu elatakse seestpoolt väljapoole (kuigi, ka väline mõjutab meie sisemust). Kõik algab sinu mõistusest, sest mõtted, mida sa välja kiirgad, siirduvad lõpuks sinu enda juurde tagasi. Vaata maailma kaastundlike, osavõtlike ja armastavate silmadega – siis on ka sinu mõtted just sellised... sa oled võimas just oma headuses ja heatahtlikkuses. Luba endal olla täiuslik, hooliv ja armastav igal ajahetkel. Oma unistusi ja eesmärke seades usu endasse. Usu, et kõik on võimalik. Loo endale kujutluspilt soovitud suurest tervikust. Märka sealjuures pisidetaile. Millest tervik koosneb? Kuidas sa ennast sealjuures tunned? Millest mõtled? Milliseid lisaväärtusi see olukord sinu ja teiste jaoks loob? Segajaid ja takistusi on alati, ole neist suurem.

2. Ole teadlik ja tunneta selgelt!
Pööra tähelepanu tunnetele, mõtetele ja ideedele, mis sulle tulevad. Need võivad olla vastused sinu küsimustele või sõnumid sinu Kõrgemalt Minalt, sinu hingelt. Lähtu neile välgatustele kinnitust otsides oma sisetundest, mitte „loogilistest argumentidest“, sest need viimased võivad olla kellegi teise mõtted või väärtused, mida oled omaks võtnud ja kannad edasi ning mis ei pruugi olla kantud ja juhitud su hingest. Tegutse, et su idee, mis on jumalik juhatus, hakkaks ka vilja kandma. Keskendu oma kõrgeimatele eelistustele ja väärtustele. Prioritiseeri! Vastuta kõige eest, mida mõtled või ütled, sest sinu mõtted loovad sulle uut homset. Kui soovid midagi oma ellu tuua või luua, visualiseeri seda eesmärki koos tänutunde või rõõmuga. Mida rõhkem suudad helgeid tundeid oma mõtteisse panna, seda kiiremad on tulemused. Loobudes oma pidevast kontrollimisvajadusest, avanevad sulle kõik uksed. Loorid kerkivad ja kaovad. Ava oma käed ja süli, et vastu võtta kingitused, mida Elu soovib sulle anda!

3. Harjutamine teeb meistriks
Sul võib olla plaanis saavutada midagi, mis toob rõõmu su südamesse ja hinge. Sul võib olla plaanis muuta oma elu kergemaks.... Sul on plaanis arendada endas mõnda oskust... Võti selleni on väga lihtne – tegele oma eesmärgiga iga päev. Kasvõi natukene, kukesammudega astudes... Alusta juba täna selle asemel, et teha plaane edaspidiseks. Asu täitma oma südamesoovi. Tegele oma hobidega. Õpi.... Kirjuta kõik oma unistused paberile ja alusta sellest, mis tundub kõige realistlikum. Sel juhul säilitad usu endasse ning oma eesmärkidesse. Kui tegeled oma südamesoovidega, muutuvad päevad järjest nauditavamaks. Rõõmsameelne ja avatud hoiak muudab sind loomingulisemaks, vastutulelikumaks, tootlikumaks, väekamaks. Kui suudad seda olekut teadlikult oma elus sagedamini luua, siis saavutad rohkem (oled rahulolevam) ja sul on parem enesehinnang.
 
4. Näe ennast tugeva ja väekana!
Asjatu on kaevelda ning süüdistada (kritiseerida) inimesi või olukordi. Sa oled oma jõu kehastus ja väe allikas, mitte ohver. Vingudes ja pahaks pannes võtad endale enese teadmata ohvriseisundi, millest võib olla üsna raske välja tulla. Nähes iseennast väeallikana, manifesteerid oma ellu küllust, uusi võimalusi ja suhteid, mis toimivad sinu kõrgemaks hüvanguks. Tõelise väe taga on tegelikult õrnus ja haavatavus – sinu haavatavus, mida ei tasu siduda teiste inimeste tegemiste või tegemata jätmistega. See on sinu tunne. Kui aktepteerid kõiki OMA tundeid ja külgi, muutud tõeliselt väekaks. Hoia mõtted iseendast ja teistest inimestest sallivate ning armastavatena.

Jätkub ajakirjas...

 

Vaadatud 1288 korda

Ole esimene, kes kommenteerib...
Jäta kommentaar
Korda turvakoodi